カテゴリー: 持たない暮らし

  • 収納を捨てたら部屋が片付いた話

    断捨離を続けていく中で、
    なかなか意識が向かなかったものがあります。

    それが、

    👉 収納グッズです。


    最初は大きな棚を手放し、
    少しずつ小さな棚に変えていきました。

    一見、物は減っているように見えます。

    でもあるとき気づきました。

    👉 棚は小さくなっても、“1個”は1個のまま

    つまり、

    👉 収納の数は減っていなかったのです。

    このことに気づいたのは、
    断捨離を始めてしばらく経ってからでした。


    物を減らしても、

    • 小物
    • 日用品

    どうしても細かいものは残ります。

    それらをまとめるために、
    収納グッズが増えていきました。

    そして気づきました。

    👉 収納があると、そこに物を入れたくなる

    さらに厄介なのは、

    • きれいに収まる
    • 生活動線の邪魔にならない

    👉 見た目が整ってしまうこと

    これは、

    👉 物が増えていることに気づきにくくなる原因でした。


    そこで私は、

    👉 収納グッズを増やさない・備え付けの収納だけで暮らしてみる

    というルールを作りました。

    さらに、

    👉 あえて収納しない生活を始めました。


    収納を減らすとどうなるか。

    👉 床に物が出てきます。

    1週間過ごすと、

    • 判断に迷っているもの
    • 後で見直そうと思っているもの
    • 置き場が決まっていないもの

    が自然と床に集まってきます。


    床に物があると、

    👉 嫌でも目に入ります。

    そして、

    👉 片付けないと不便になります。

    その結果、

    • 週末に片付ける
    • 強制的にリセットする

    という習慣ができました。


    収納してしまうと、

    👉 物は視界から消えます。

    すると、

    👉 知らないうちに増えていきます。

    でも床に置いておけば、

    👉 物と向き合わざるを得ない

    これが大きな違いでした。


    もし、

    「物を捨てられない」

    と感じているなら、

    私はこう伝えます。

    👉 「収納から捨ててみてください」

    少し極端な方法ですが、

    • 収納が減る
    • 置き場がなくなる
    • 自然と物を見直す

    👉 強制的に片付けが進みます。


    ただし、この方法は誰にでも合うわけではありません。

    👉 物が多い状態でやると…

    • ただ散らかる
    • 収拾がつかなくなる

    可能性があります。


    この方法は、

    👉 ある程度、物を減らしてから取り入れるのがおすすめです。

    自分の持ち物、必要なものが全て把握出来る状態くらいがベストです。


    まとめ

    収納は、本来「便利なもの」です。

    でも使い方を間違えると、
    物を増やす原因にもなります。

    私にとっては、

    収納することよりも、
    物と向き合い続けることの方が大切でした。

    もし今、
    「なかなか片付かない」と感じているなら、

    物を増やさない工夫ではなく、
    収納を減らすという選択もあるかもしれません。

    その気づきが、
    少しでも暮らしを整えるきっかけになれば嬉しいです

  • やめてよかった習慣|SNS・ゲーム・サブスクを手放して変わったこと

    物を手放していく中で、
    次に手放したのは「習慣」でした。

    SNS、スマホゲーム、サブスク。

    どれも当たり前に使っていたものですが、
    見直してみると、
    自分の時間を奪っている存在でもありました。


    SNSは、次から次へと情報が流れてきます。

    気づけば、
    ずっとスクロールし続けている。

    このままだと
    時間がいくらあっても足りないと感じました。

    そこで私は、

    👉 スマホのアプリを削除
    👉 PCでだけ見る

    という形に変えました。

    すると、

    • ログインの手間がある
    • すぐに見れない

    この「一手間」があるだけで、

    👉 本当に見たい情報だけを見るようになりました。

    結果、
    SNSに使う時間は大きく減りました。


    以前は、

    • 仕事終わり
    • 休憩時間

    ほとんどの時間をゲームに使っていました。

    でもあるとき、

    👉 何も積み上がっていないことに気づきました。

    思い切ってアプリを削除。

    長く続けていたゲームもありましたが、
    やめてみると、

    👉 意外と何も困らない

    むしろ、

    • やるべきことにすぐ取りかかれる
    • 1日の充実感が増える

    という変化がありました。


    完全に禁止するのではなく、

    • やりたいときだけインストール
    • 終わったらアンインストール

    というスタイルにしています。

    多くのゲームは
    アカウントでデータが保存されているので、

    👉 いつでも再開できる安心感があります。

    だからこそ、
    手放すことにも抵抗がなくなりました。


    以前は動画配信サービスを
    当たり前のように使っていました。

    でも、

    • 見るときは集中して見る
    • 見ないときは全く見ない

    ということに気づきました。


    サブスクをやめてみた結果

    正直に言うと、

    👉 意外と不便はありませんでした。

    今は、

    👉 見たいものがあるときだけ課金する

    という使い方に変えています。


    映画などは、レンタル機能を使っています。

    多くの場合、

    👉 48時間以内の視聴

    この制限があることで、

    • 観る時間を確保する
    • 集中して楽しむ

    ようになりました。

    以前のような「ながら見」が減り、
    満足度が上がりました。


    例えば、
    Netflixで話題の作品がある場合。

    私はこう考えます。

    👉 「1ヶ月分の料金を払ってまで見たいか?」

    本当に見たいときだけ契約し、

    👉 契約したらすぐ解約する

    こうしておくと、

    • 1ヶ月はそのまま使える
    • 解約忘れを防げる

    無駄な出費を防ぐことができます。


    Amazonのプライム会員も同様です。

    私は、

    👉 必要なときだけ使う

    と決めています。

    • 送料が得になるとき
    • 会員割引があるとき

    このような場面だけ利用します。


    Amazonプライムは、

    👉 解約するとすぐ使えなくなる

    そのため、

    • 近々使う予定がある場合は継続
    • 使わないと判断したら解約

    さらに、

    👉 リマインダーで解約日を設定

    これで、
    無駄な課金を防いでいます。


    これらの習慣をやめたことで、

    • ゲーム → 読書(月2冊以上)
    • SNS → ノートで思考整理

    という新しい習慣ができました。

    そして、

    👉 1日が充実していると感じるようになりました。

    これは、

    「やるべきことに時間を使えている」

    という実感があるからだと思います。


    習慣を変えるのは、少し勇気がいります。

    でも、

    👉 ダメなら戻せばいい

    SNSも、ゲームも、サブスクも、

    👉 アカウントがあればすぐ戻せます。

    そう考えると、
    気楽に試せるようになりました。


    習慣を手放してみて感じたのは、

    時間は、気づかないうちに奪われているということでした。

    ほんの少し使い方を変えるだけで、
    1日の過ごし方は大きく変わります。

    もし今、
    「時間が足りない」と感じているなら、

    何かを増やすのではなく、
    ひとつ手放してみるのもいいかもしれません。

    その選択が、
    少しでも誰かの時間を守るきっかけになれば嬉しいです。