タグ: #めんどくさいを減らせ

  • ■ 食器を減らしたら、料理もシンプルになった話

    食器類の見直しも、
    「使っているかどうか」で判断しました。


    来客が多い家庭であれば別ですが、

    多くの場合は、
    一緒に食卓を囲むのは家族だけです。

    それでも気づくと、

    ・セットの食器
    ・なんとなく増えた皿
    ・使っていないコップ

    が溜まっていました。


    例えば、5枚セットのお皿。

    3人暮らしであれば、
    実際に使っているのは3枚だけでした。

    残りの2枚は、
    ほとんど使っていませんでした。

    このように、

    「使っているものだけ残す」

    と決めて、見直しました。


    今回はもう一歩踏み込んで考えました。

    それは、

    「この食器、1つでまとめられないか?」

    ということです。


    これまでは、

    ・パスタ用の皿
    ・カレー用の皿
    ・肉料理用の皿
    ・魚料理用の皿

    というように、用途ごとに分けていました。

    でも、

    肉・カレー・パスタ・炒め物・魚

    すべてに使える皿はどれか?

    と考えたとき、
    1種類に絞ることができました。


    ■ 今の私の食器

    現在持っている食器はこれだけです。

    ・お茶碗(人数分)
    ・お椀(人数分)
    ・縁のついた皿(人数分)
    ・深めの小皿(人数分)
    ・丼用ボウル(人数分)
    ・ラーメン鉢(人数分)
    ・箸、スプーン、フォーク、ナイフ(人数分)
    ・バターナイフ1本
    ・タンブラー(人数分)
    ・特別なとき用の大皿1枚


    コップ類は増えやすいですが、

    温かいものも冷たいものも使える
    タンブラー1つにしました。

    これだけで、特に困ることはありませんでした。


    食器を減らして一番変わったのは、

    料理のスタイルでした。

    以前は何品も作っていましたが、

    ・メイン1品
    ・汁物
    ・白米

    というシンプルな形になりました。

    野菜は具沢山の味噌汁やスープでまとめています。


    食器が多いと、

    ・何に盛るか考える
    ・洗い物が増える

    といった手間が増えます。

    でも食器を減らすことで、

    「これに盛ればいい」

    と迷うことがなくなり、
    自然と料理へのハードルが下がりました。


    品数は減りましたが、

    満足感は変わりませんでした。

    むしろ、

    「作りすぎていたのかもしれない」

    と気づきました。


    一度、食器が足りなくなったこともありました。

    でも、

    「とりあえず、あるもので何とかしよう」

    と考えて、その場を乗り切りました。


    以前は、

    「これじゃないとダメ」

    と思っていましたが、

    今は、

    「これで何とかしよう」

    と考えるようになりました。


    一番変わったのは、

    「料理を始めるまでのハードル」でした。

    以前は、作る前から面倒に感じていたことも、

    今は、そこまで構えずに動けるようになりました。


    食器を減らしたことで、

    ・執着が減り
    ・不安が減り
    ・自信がつきました

    「なくても大丈夫」

    そう思えるようになったことが、
    大きな変化でした。


    誰かが来たときは、

    紙皿などで代用しています。

    普段の持ち物を増やすよりも、
    そのときだけ対応する方がラクでした。


    食器を減らしたことで、

    料理も、考え方も、
    シンプルになりました。

    最近の私は
    自分でメニューを選んでいる ではなく
    皿がメニューを選んでいる のではないかと思います

    そんな暮らし方もあるということを、
    誰かの参考になれば嬉しいです。

  • ■ キッチンで最初に手放したもの

    あなたは、どんなキッチンで暮らしていますか?

    ・毎日自炊する人
    ・外食が多い人
    ・簡単な調理だけする人

    キッチンは、その人の暮らしがそのまま出る場所だと思います。

    そしてキッチンは、
    最初から収納が工夫されていることが多い分、

    物が隠れやすい場所でもあります。

    ・戸棚の中
    ・シンクの下
    ・冷蔵庫の中

    見えない場所に、
    使っていないものが溜まりやすい。

    そんなキッチンの整理を始めました。


    最初に手をつけたのは、調理道具でした。

    整理してみると、

    ・似たような道具がいくつもある
    ・使っていないものが混ざっている

    そんな状態でした。

    そこで、

    「毎日使う1軍だけ残す」

    と決めました。


    キッチン道具は、毎日使うものだからこそ

    自然と「使いやすいもの」だけを使っています。

    逆に言えば、
    使っていないものは必要ないということでした。

    ・同じ用途のものは1つにする
    ・使っていないものは手放す

    これだけで、かなりスッキリしました。


    今の私の調理道具は、これだけです。

    ・フライパン(28cm深型)
    ・卵焼き用フライパン
    ・18cm片手鍋
    ・24cm両手鍋

    フライパンは深型にすることで、
    炒める・煮るなど幅広く使えるようにしました。

    料理ごとに道具を使い分けるのではなく、

    「1つでどれだけこなせるか」

    を基準にしています。


    1つだけ、特別に残しているものがあります。

    それは、昔から使っているアルミ鍋です。

    大きくて、少しぼこぼこですが、

    ・おでん
    ・白菜を洗う
    ・キムチを漬ける

    などで活躍しています。

    こういった「ちゃんと使っているもの」は、
    無理に減らす必要はないと思っています。


    ・ボウルとザルは大・中サイズのみ
    ・菜箸2本
    ・フライ返し1つ
    ・トング1つ
    ・お玉1つ

    これだけです。

    小さいボウルがなくても、

    味噌汁椀や丼ぶりで代用できることに気づきました。


    物を減らして気づいたのは、

    出し入れのしやすさがすごく大事

    ということでした。

    奥にしまってある道具は、

    取り出すのが面倒で使わなくなります。

    そしてその面倒さが、

    「料理したくない」

    につながっていました。


    道具を減らして、

    すぐに使える状態にしたことで、

    料理のハードルが下がりました。

    以前は「面倒」と感じていたことが、

    そこまで苦じゃなくなりました。


    キッチンを整えて一番変わったのは、

    行動そのものでした。

    ・外食が減る
    ・買い食いが減る
    ・自然と自炊が増える

    結果として、

    ・支出が減り
    ・体重も減りました


    調理道具を減らしただけで、

    お金、時間、健康。

    いろんなものが少しずつ整っていきました。


    キッチンは、暮らしに直結する場所です。

    だからこそ、

    自分が使いやすい形に整えることが大切だと感じました。